CINTAS RESIDENCIALES CAMINAR Y TROTAR. La mayor comodidad para tu caminata diaria. En Adlife te acercamos la última tecnología en cintas residenciales, para todos aquellos que disfrutan de la actividad física y necesiten de una actividad continua que les permita poner el cuerpo en movimiento.  Las cintas residenciales de Adlife permiten realizar un ejercicio constante. Ocupan poco espacio, y son de práctico guardado. Características Motor eléctrico real. Velocidad. Niveles de inclinación. Plegable. Monitor electrónico (velocidad-distancia-tiempo-calorías-pulso cardíaco).		En Adlife te acompañamos en la elección de tu equipo para que compres con total confianza y seguridad. Vení a conocernos a nuestro local Darregueyra 2421, Palermo, Capital Federal. Lun. a Vie. de 11 a 20 hs. Sáb. de 11 a 17 hs. (011) 4773 8162 /9583
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Ejercitando en esta máquina se logra quemar la mayor cantidad de calorías que en cualquiera otra disponible en el gimnasio. Se calcula que se pueden quemar cerca de 100 calorías por kilómetro y medio (siempre dependiendo del peso propio y la velocidad de la cinta). Y justamente, esta es otra de las ventajas de las cintas: se pueden graduar a distintas velocidades, lo que le permite a uno desde caminar hasta trotar ligero.

Cada paso que se da sobre la tierra tiene una fuerza de impacto de hasta 3,8 veces mayor que el peso del cuerpo.
En cambio, cuando uno camina sobre una cinta, este impacto es menor ya que la cinta se va movilizando a medida que uno da los pasos.

La única salvedad es para aquéllas personas que tengan dolor en la zona baja de la espalda o en las rodillas, en este caso, dicen los expertos, sería mejor elegir otra máquina para ejercitar.

Hay quiénes prefieren el correr en la cinta de caminar, y hay quiénes prefieren el salir a la calle. Aunque claro, mucho dependerá también de las posibilidades de cada uno y de las condiciones climáticas y la existencia de espacios apropiados -y cercanos a nuestra casa- de la ciudad en la que vivamos.

De cualquier modo, te propongo en este post considerar algunas de las ventajas y desventajas del hacerlo en la cinta andadora, es decir, en el gimnasio o, quizá, en tu hogar si tienes una, y del hacerlo en el exterior.
-En principio, claro, la cinta te evitará tener que considerar para tu ejercicio el factor clima: llueve, nieve o truene podrás ejercitar igual, en condiciones de temperatura apropiadas y sin problemas.

De modo similar, tampoco deberemos preocuparnos por el terreno o por donde ponemos nuestros pies al correr, ya que la superficie será siempre igual, llana y cómoda. Además, es más benéfico que un asfalto duro para las articulaciones.

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